Giải vô địch bóng đá thế giới World Cup 2026 diễn ra đến ngày 19/7, thu hút hàng triệu người hâm mộ, công nhân và cầu thủ đến các sân vận động trên khắp nước Mỹ, Canada và Mexico ngay khi thời tiết mùa hè nóng bức bắt đầu. Theo phân tích của NPR, hơn 1/3 số trận đấu có nguy cơ xảy ra điều kiện nóng ẩm nguy hiểm. Biến đổi khí hậu làm cho các đợt nắng nóng kỷ lục trở nên phổ biến hơn.

Nguy cơ nắng nóng đã rõ ràng trong tuần đầu tiên

Trong tuần đầu tiên của giải đấu, độ ẩm cao và nhiệt độ trên 90°F tại Houston đã khiến nhiều người hâm mộ phải nhập viện, theo báo cáo của Houston Public Media. Trận đấu đầu tiên của Miami diễn ra vào ngày chỉ số nhiệt (kết hợp nhiệt độ và độ ẩm) trên 100°F, khiến Cơ quan Thời tiết Quốc gia Mỹ phải đưa ra cảnh báo nắng nóng cực độ. Sở Cứu hỏa Miami-Dade cho biết có 10 cuộc gọi cấp cứu liên quan đến nhiệt tại sân vận động ngày hôm đó, trong đó hai trường hợp phải chuyển đến bệnh viện.

1. Lên kế hoạch bổ sung nước

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để giữ an toàn khi trời rất nóng là uống nhiều nước. Cơ thể hạ nhiệt bằng cách đổ mồ hôi, vì vậy việc thay thế lượng nước đã mất là rất quan trọng. Jennifer Vanos, nhà nghiên cứu về nhiệt tại Đại học Arizona State, cho biết: “Tiếp cận nước là vấn đề lớn”, đặc biệt đối với những người ở ngoài trời vào thời điểm nóng nhất trong ngày.

Một số người hâm mộ và công nhân có thể mang nước vào sân vận động. FIFA, cơ quan quản lý bóng đá quốc tế, cho biết người hâm mộ tại các trận đấu ở Mỹ và Canada sẽ được phép mang vào một chai nước đóng kín, dùng một lần. Tại các địa điểm ở Mexico, người hâm mộ sẽ cần mua nước. Các sự kiện bên lề World Cup, bao gồm các bữa tiệc đường phố lớn gọi là “Fan Fests”, có nhiều chính sách khác nhau về chai nước.

Một cách khác để giữ đủ nước là tránh uống rượu, vì đồ uống có cồn gây mất nước và khiến mọi người ít nhận biết hơn về các triệu chứng say nắng, Vanos nói. “Nếu người hâm mộ uống nhiều, đó có thể là tình huống rủi ro rất cao”, bà giải thích. Uống nhiều nước đặc biệt quan trọng đối với những người hâm mộ và công nhân di chuyển nhiều hoặc gắng sức. Nhiệt độ cơ thể tăng lên khi bạn nâng vật nặng, như thùng đá đựng đồ uống, hoặc cổ vũ và nhảy múa.

2. Ở trong bóng râm càng nhiều càng tốt

Mặt trời là kẻ thù khi thời tiết rất nóng. Vanos cho biết khán giả ngồi dưới nắng có nguy cơ say nắng cao hơn những người ở trong bóng râm. Ô dù, mũ và quần áo rộng che phủ nhiều da có thể giúp bảo vệ bạn. Quạt cá nhân tạo ra một luồng gió nhỏ cũng có thể hữu ích.

Xếp hàng chờ đợi có thể đặc biệt nguy hiểm vì khó tìm bóng râm trong đám đông lớn. Năm 2023, một sinh viên đại học Brazil đã tử vong khi xếp hàng chờ đợi trong cái nóng khủng khiếp để tham dự buổi hòa nhạc của ngôi sao nhạc pop Taylor Swift.

Vanos khuyên bạn nên lên kế hoạch về nơi bạn sẽ chờ xe buýt công cộng, xe dịch vụ hoặc xe đưa đón, đặc biệt nếu bạn đi đến và đi từ các sự kiện World Cup vào thời điểm nóng nhất trong ngày khi mặt trời lên cao và có ít bóng râm. “Cây cối tạo ra sự khác biệt rất lớn”, bà nói. Nhiệt độ trong bóng râm của một cái cây có thể mát hơn nhiều độ so với nơi gần đó dưới ánh nắng mặt trời.

Theo Cơ quan Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (OSHA), công nhân, bao gồm người bán hàng rong, người điều khiển giao thông, quản lý bãi đỗ xe và soát vé, nên được khuyến khích nghỉ ngơi thường xuyên để uống nước và vào bóng râm. Tuy nhiên, nhiều bang không yêu cầu người sử dụng lao động cho công nhân nghỉ như vậy, bao gồm cả Florida. Theo phân tích của NPR, Miami có nguy cơ nắng nóng cao nhất trong tất cả các thành phố đăng cai World Cup. Thành phố này tổ chức bảy trận đấu.

3. Nhận biết dấu hiệu say nắng và lên kế hoạch tìm kiếm sự giúp đỡ

Kiệt sức vì nóng rất nguy hiểm và có thể tiến triển thành đột quỵ do nhiệt gây tử vong. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, một số triệu chứng cần chú ý bao gồm: khát nước, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, cảm giác như sắp ngất, yếu ớt, cáu kỉnh và giảm lượng nước tiểu.

Trước khi đến một sự kiện World Cup có đám đông lớn, Vanos khuyên bạn nên tra cứu thông tin về nơi bạn có thể nhận được sự giúp đỡ nếu bạn hoặc người gần bạn cảm thấy ốm. “Đối với nhiều cuộc tụ họp đông người, đó là một mối quan tâm lớn”, bà nói. “Có nhiều thách thức về mặt hậu cần hơn”.

CDC khuyến nghị gọi 911 nếu bạn hoặc người khác có các triệu chứng say nắng. Theo FIFA, các sân vận động ở những nơi có thời tiết rất nóng đều có trạm làm mát, trạm y tế và quạt để giữ không khí lưu thông. Vị trí của các trạm sơ cứu được đánh dấu trên bản đồ sân vận động tương tác trên trang web của FIFA.

Theo NPR

Ảnh: Bechir Lachiheb / Pexels