Một nghiên cứu do nhà nghiên cứu từ Đại học Rutgers dẫn đầu đã chỉ ra rằng thói quen sử dụng smartphone cưỡng chế ở người lớn tuổi có thể liên quan đến nguy cơ trầm cảm cao hơn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí JMIR Aging, dựa trên khảo sát từ 2.585 người từ 60 tuổi trở lên sống tại 87 cộng đồng thuộc 5 quận của Quảng Châu, Trung Quốc.

Phát hiện chính: Tương tác xã hội hạn chế và nghiện smartphone là yếu tố dự báo trầm cảm mạnh nhất

Các nhà nghiên cứu sử dụng máy học để xác định yếu tố nào liên quan mạnh nhất đến trầm cảm. Kết quả cho thấy tham gia xã hội hạn chế là yếu tố dự báo mạnh nhất, theo sát là nghiện smartphone – được định nghĩa là sử dụng cưỡng chế hoặc quá mức làm gián đoạn chức năng hàng ngày. Sự phụ thuộc có vấn đề vào điện thoại xuất hiện trong hầu hết các trường hợp trầm cảm lâm sàng, với những người lớn tuổi hiếm khi sử dụng các tính năng giao tiếp tương tác đối mặt với nguy cơ cao nhất.

Hai nhóm đặc biệt dễ bị tổn thương

Nghiên cứu xác định hai nhóm dễ bị trầm cảm. Nhóm thứ nhất là nam giới lớn tuổi có trình độ học vấn thấp, có dấu hiệu nghiện smartphone. Với những người này, kiến thức kỹ thuật số thấp có thể khiến họ khó điều hướng các ứng dụng phức tạp, làm tăng khả năng rơi vào giải trí thụ động. Nhóm thứ hai là người lớn tuổi ở cả hai giới có thu nhập và trình độ học vấn cao hơn nhưng bị nghiện smartphone, cũng dễ bị trầm cảm lâm sàng hơn.

Mối quan hệ hai chiều giữa sử dụng smartphone và trầm cảm

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh nghiên cứu không chứng minh việc sử dụng smartphone quá mức gây ra trầm cảm. Vì nghiên cứu chỉ thu thập dữ liệu tại một thời điểm, không thể xác định liệu sử dụng điện thoại có vấn đề góp phần gây ra triệu chứng trầm cảm, hay trầm cảm khiến người lớn tuổi dành nhiều thời gian hơn cho điện thoại, hoặc cả hai tác động qua lại lẫn nhau. Giáo sư Chien-Chung Huang, tác giả chính của nghiên cứu, cho rằng mối quan hệ này có tính chu kỳ: một người lớn tuổi cảm thấy cô đơn có thể tìm đến màn hình để giải trí, nhưng theo thời gian, tiêu thụ kỹ thuật số thụ động bắt đầu thay thế các tương tác thực tế, làm sâu sắc thêm sự cô lập và triệu chứng trầm cảm.

Giải pháp: Khuyến khích sử dụng smartphone có mục đích xã hội

Giáo sư Huang đề xuất các gia đình, tổ chức cộng đồng và nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể giúp đỡ bằng cách khuyến khích người lớn tuổi sử dụng điện thoại theo cách hỗ trợ tương tác thay vì giải trí đơn độc. Mục tiêu không phải là ngăn cản sử dụng smartphone, mà là làm cho nó mang tính xã hội và có mục đích hơn. Ví dụ, thay vì để người già lướt video một mình, các thành viên trong gia đình có thể cho họ tham gia vào các nhóm chia sẻ ảnh, tin nhắn văn bản và cuộc gọi video theo lịch trình để thu hẹp khoảng cách thế hệ.

Theo News-Medical

Ảnh: Pexels / Pixabay